Atletas do Verdão participam de palestra sobre nutrição com Juliana Veber

Foto: E.C.Juventude

O final de semana não foi apenas de ritmo forte de treinamento para os atletas do Juventude. No sábado pela manhã, comissão técnica e jogadores participaram de uma palestra sobre nutrição, guiada pela nutricionista do clube Juliana Veber. A ideia é transferir aos atletas o máximo de informações visando uma temporada de calendário apertado e que exigirá máxima atenção em todas as valências.

“Falamos sobre a importância da nutrição no futebol, das escolhas alimentares no dia a dia e nos períodos que antecedem os jogos. Também conversamos sobre o quanto a nutrição esportiva é imprescindível para melhorar o desempenho físico, explicando a importância dos principais nutrientes para um atleta de futebol, além da necessidade de hidratação para melhora de performance com o intuito de evitar queda de rendimento e exaustão”, destacou Juliana, após a palestra.

Juliana é a responsável por definir, junto aos hotéis que recebem a delegação ao longo da temporada, os cardápios de todas as refeições coletivas. Além disso, ela presta atendimento individual aos jogadores, trabalhando de forma conjunta com o departamento de preparação física e fisiologia, já que uma boa alimentação é um dos principais pilares do desenvolvimento de um atleta de alto rendimento.

A pré-temporada do Verdão vai chegando ao fim ao ponto que se aproxima a estreia do Campeonato Gaúcho, na quarta-feira (26/01), o Juventude encara o Internacional, no estádio Alfredo Jaconi.